ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2016／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 火
 
      
11/02 水
 
      
11/03 木
2.0 S
11.8 R





11/04 金
18.0 B


11/05 土
18.0 B


11/06 日
6.3 R


11/07 月
 
      
11/08 火
2.0 S


11/09 水
11.8 R


11/10 木
2.0 S


11/11 金
6.0 R


11/12 土
11.0 R


11/13 日
 
      
11/14 月
 
      
11/15 火
 
      
11/16 水
 
      
11/17 木
2.0 S
18.0 B





11/18 金
 
      
11/19 土
 
      
11/20 日
7.0 R


11/21 月
 
      
11/22 火
18.0 B
3.0 R





11/23 水
11.0 R


11/24 木
2.0 S


11/25 金
18.0 B


11/26 土
5.7 R


11/27 日
 
      
11/28 月
 
      
11/29 火
1.8 S
6.2 R





11/30 水
18.0 B


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
11
108
79
km
km
km