ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2015／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 木
8.0 R


1/02 金
6.3 R


1/03 土
21.0 B
11.2 R





1/04 日
72.2 B
6.3 R





1/05 月
1.5 S


1/06 火
2.0 S
6.5 R





1/07 水
11.3 R


1/08 木
2.0 S


1/09 金
7.5 R


1/10 土
14.0 B
7.2 R





1/11 日
28.0 B
10.8 R





1/12 月
18.0 B
10.5 R





1/13 火
 
      
1/14 水
 
      
1/15 木
 
      
1/16 金
 
      
1/17 土
 
      
1/18 日
 
      
1/19 月
1.3 S


1/20 火
1.8 S
14.0 B





1/21 水
6.2 R


1/22 木
 
      
1/23 金
2.0 S


1/24 土
1.5 S
20.5 R





1/25 日
51.0 B
6.2 R





1/26 月
1.0 S


1/27 火
2.0 S
8.5 R





1/28 水
8.0 R


1/29 木
6.2 R


1/30 金
1.0 S
28.0 B





1/31 土
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
16
246
141
km
km
km