月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 水	21.0 B
10/02 木	2.0 S
10/03 金	8.2 R
10/04 土
10/05 日	28.0 B 6.5 R
10/06 月	1.5 S
10/07 火	39.4 B
10/08 水
10/09 木	2.0 S 8.0 R
10/10 金	18.0 B
10/11 土	38.8 B
10/12 日	20.0 R	151 165
10/13 月
10/14 火	1.5 S
10/15 水	39.5 B	120 152 121 164
10/16 木	2.2 S
10/17 金	8.0 R
10/18 土	145.7 B
10/19 日
10/20 月	1.0 S 8.0 R
10/21 火	8.3 R
10/22 水	10.7 R	153 172
10/23 木	2.0 S
10/24 金
10/25 土	38.5 B
10/26 日	20.0 R	150 163
10/27 月
10/28 火	8.0 R
10/29 水
10/30 木	18.0 B
10/31 金	2.0 S 8.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 14 386 113 km km km