ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2014／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月
1.0 S


9/02 火
10.4 R


9/03 水
2.0 S
14.0 B





9/04 木
 
      
9/05 金
10.7 R


9/06 土
10.4 B


9/07 日
204.0 B


9/08 月
 
      
9/09 火
 
      
9/10 水
8.0 R


9/11 木
2.0 S


9/12 金
18.0 B
6.5 R





9/13 土
1.0 S
23.0 B





9/14 日
18.6 B
5.5 R





9/15 月
82.1 B
5.4 R





9/16 火
1.0 S


9/17 水
8.2 R


9/18 木
2.0 S


9/19 金
1.0 S


9/20 土
148.4 B


9/21 日
10.1 R


9/22 月
 
      
9/23 火
10.4 R


9/24 水
 
      
9/25 木
2.0 S
18.0 B





9/26 金
39.5 B


9/27 土
1.5 S
12.1 R





9/28 日
105.1 B
5.3 R





9/29 月
 
      
9/30 火
2.0 S
8.1 R





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
15
681
100
km
km
km