月日	距離	内容	タイム	メモ
8/01 金	8.0 R
8/02 土
8/03 日	21.0 R
8/04 月
8/05 火	2.0 S
8/06 水
8/07 木	2.0 S 18.0 B
8/08 金	1.5 S
8/09 土	10.4 R
8/10 日	18.0 B
8/11 月	8.1 R
8/12 火	2.0 S
8/13 水
8/14 木	2.0 S 28.0 B
8/15 金
8/16 土	20.5 R
8/17 日	28.0 B 5.2 R
8/18 月	1.5 S
8/19 火	53.4 B
8/20 水	10.0 B 10.1 R
8/21 木	2.0 S
8/22 金	21.0 B 5.8 R
8/23 土	8.4 R
8/24 日	72.8 B
8/25 月	1.0 S
8/26 火	18.0 B 6.0 R
8/27 水	8.7 R
8/28 木	2.0 S
8/29 金	5.6 R
8/30 土
8/31 日	1.0 S 30.0 B 5.0 R
走行距離	SWIM BIKE RUN 17 297 122 km km km