月日	距離	内容	タイム	メモ
4/01 火	2.0 S 8.2 R	128 154
4/02 水	39.3 B	111 143 115 154
4/03 木	1.0 S
4/04 金	18.0 B	107 140
4/05 土	2.0 S 6.0 R	139 157
4/06 日	65.3 B	132 188
4/07 月
4/08 火	1.5 S
4/09 水	14.0 B 7.8 R	129 151 129 166
4/10 木	1.5 S
4/11 金	5.5 R	127 166
4/12 土	38.9 B	114 137 121 155
4/13 日	16.3 R	135 158
4/14 月
4/15 火	1.5 S 14.0 B	117 145
4/16 水
4/17 木
4/18 金	3.3 R
4/19 土	4.0 R
4/20 日	3.0 S 155.0 B 42.2 R	134 160
4/21 月
4/22 火
4/23 水
4/24 木
4/25 金
4/26 土	5.0 R
4/27 日
4/28 月
4/29 火
4/30 水
走行距離	SWIM BIKE RUN 12 344 98 km km km