ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
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2014／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 土
38.4 B
5.8 R
 116 141 121 156
132 153



3/02 日
101.4 B
10.7 R
 124 155
138 153



3/03 月
 
      
3/04 火
2.5 S
25.0 B
120 139



3/05 水
25.0 B
10.3 R
 124 151
130 163



3/06 木
1.0 S
25.0 B
121 142



3/07 金
2.5 S


3/08 土
28.0 B
8.9 R
 127 147
128 148



3/09 日
41.7 B
5.8 R
 133
133 143



3/10 月
 
      
3/11 火
2.5 S
25.0 B
126 151



3/12 水
38.8 B
6.4 R
 115 144 122 152
112 156



3/13 木
 
      
3/14 金
1.0 S


3/15 土
75.0 B
 123 213

3/16 日
63.3 B
16.0 R
 124 151
127 156



3/17 月
 
      
3/18 火
18.0 B
 119 136

3/19 水
10.6 R
 143 179

3/20 木
2.5 S
25.0 B
128 152



3/21 金
28.0 B
8.3 R





3/22 土
1.5 S


3/23 日
81.9 B
5.4 R
 114 161
134 173



3/24 月
 
      
3/25 火
2.5 S


3/26 水
25.0 B
 122 150

3/27 木
1.0 S
9.0 R





3/28 金
 
      
3/29 土
1.5 S
28.0 B
127 150



3/30 日
42.0 B
10.4 R
 107 142
133 154



3/31 月
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
18
734
107
km
km
km