ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 金
1.5 S



11/02 土
 
     
11/03 日
 
     
11/04 月
42.0 B
6.0 R






11/05 火
 
     
11/06 水
8.5 R



11/07 木
 
     
11/08 金
8.0 R



11/09 土
8.3 R



11/10 日
28.0 B



11/11 月
1.5 S



11/12 火
1.5 S
8.2 R






11/13 水
39.1 B



11/14 木
1.0 S
8.4 R






11/15 金
23.0 B



11/16 土
1.5 S



11/17 日
1.0 S
10.6 R






11/18 月
 
     
11/19 火
1.5 S
23.0 B






11/20 水
38.3 B



11/21 木
1.5 S



11/22 金
 
     
11/23 土
128.2 B



11/24 日
 
     
11/25 月
1.5 S



11/26 火
11.0 R



11/27 水
23.0 B



11/28 木
 
     
11/29 金
1.5 S
8.3 R






11/30 土
1.0 S
11.0 R






走行距離
SWIM
BIKE
RUN
15
344
88
km
km
km