月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 日	41.1 B
12/02 月
12/03 火	1.5 S 23.0 B
12/04 水	8.0 R
12/05 木	1.0 S 9.0 R
12/06 金
12/07 土
12/08 日	20.3 B
12/09 月	1.5 S
12/10 火	23.0 B
12/11 水
12/12 木
12/13 金
12/14 土	20.0 R
12/15 日
12/16 月
12/17 火
12/18 水
12/19 木	6.1 R
12/20 金	1.5 S
12/21 土	9.1 R
12/22 日
12/23 月	62.0 B
12/24 火	1.5 S
12/25 水	10.5 R
12/26 木	1.0 S 23.0 B
12/27 金	2.0 S
12/28 土	13.5 R
12/29 日	72.2 B
12/30 月
12/31 火
走行距離	SWIM BIKE RUN 10 264 76 km km km