月日	距離	内容	タイム	メモ
10/01 火	1.5 S 8.0 R
10/02 水	38.1 B
10/03 木
10/04 金	2.0 S 9.2 R
10/05 土	1.0 S
10/06 日	30.0 R
10/07 月
10/08 火	1.0 S
10/09 水	23.0 B 9.0 R
10/10 木	39.1 B
10/11 金
10/12 土	23.0 B
10/13 日	15.0 R
10/14 月	80.4 B
10/15 火	1.0 S
10/16 水	23.0 B
10/17 木	1.5 S 8.0 R
10/18 金	23.0 B
10/19 土	20.0 R
10/20 日	28.0 B
10/21 月	1.8 S
10/22 火	1.5 S 9.1 R
10/23 水
10/24 木	21.0 B
10/25 金
10/26 土	10.7 R
10/27 日	42.0 B
10/28 月
10/29 火	1.0 S
10/30 水	10.5 R
10/31 木	39.1 B
走行距離	SWIM BIKE RUN 12 379 129 km km km