ヤス (トライアスリート)
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2013／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 金 | |||||
| 3/02 土 | 5.5 R |
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| 3/03 日 | 42.0 R |
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| 3/04 月 | |||||
| 3/05 火 | 1.0 S |
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| 3/06 水 | 8.6 R |
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| 3/07 木 | 1.5 S |
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| 3/08 金 | 38.7 B |
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| 3/09 土 | 1.5 S 8.0 R |
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| 3/10 日 | 83.2 B |
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| 3/11 月 | |||||
| 3/12 火 | 2.0 S 8.0 R |
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| 3/13 水 | 23.0 B |
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| 3/14 木 | 2.0 S 23.0 B |
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| 3/15 金 | 23.0 B |
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| 3/16 土 | 7.0 R |
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| 3/17 日 | 50.0 B |
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| 3/18 月 | |||||
| 3/19 火 | 2.0 S 8.0 R |
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| 3/20 水 | 28.0 B |
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| 3/21 木 | |||||
| 3/22 金 | 11.0 R |
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| 3/23 土 | 6.5 R |
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| 3/24 日 | 61.0 B |
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| 3/25 月 | 1.5 S |
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| 3/26 火 | 8.0 R |
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| 3/27 水 | |||||
| 3/28 木 | 9.0 R |
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| 3/29 金 | 1.0 S |
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| 3/30 土 | 10.5 R |
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| 3/31 日 | 73.2 B |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 12
403 132 km
km km |
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