ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2013／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 火
8.0 R


1/02 水
 
      
1/03 木
14.0 R


1/04 金
1.5 S
7.5 R





1/05 土
7.0 R


1/06 日
72.4 B


1/07 月
1.0 S


1/08 火
1.0 S
8.0 R





1/09 水
23.0 B


1/10 木
2.0 S


1/11 金
8.0 R


1/12 土
23.0 B


1/13 日
21.0 R


1/14 月
42.0 B


1/15 火
1.5 S


1/16 水
10.0 R


1/17 木
1.0 S


1/18 金
2.0 S
23.0 B





1/19 土
14.0 R


1/20 日
56.0 B


1/21 月
2.0 S


1/22 火
1.5 S
23.0 B





1/23 水
8.0 R


1/24 木
1.0 S


1/25 金
23.0 B


1/26 土
10.0 R


1/27 日
30.0 R


1/28 月
 
      
1/29 火
2.0 S


1/30 水
37.6 B


1/31 木
1.0 S
7.0 R





走行距離
SWIM
BIKE
RUN
17
323
152
km
km
km