ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 月
2.0 S



10/02 火
2.0 S
8.0 R






10/03 水
10.0 R



10/04 木
1.0 S



10/05 金
8.0 R



10/06 土
17.0 R



10/07 日
30.0 R



10/08 月
54.4 B



10/09 火
 
     
10/10 水
21.0 B



10/11 木
21.0 B



10/12 金
8.0 R



10/13 土
12.0 R



10/14 日
56.0 B



10/15 月
2.0 S



10/16 火
1.0 S
8.0 R






10/17 水
10.0 R



10/18 木
1.0 S
18.0 B






10/19 金
8.0 R



10/20 土
21.0 B



10/21 日
30.0 R



10/22 月
 
     
10/23 火
2.0 S
21.0 B






10/24 水
10.0 R



10/25 木
 
     
10/26 金
8.0 R



10/27 土
40.0 R



10/28 日
28.0 B



10/29 月
2.0 S



10/30 火
2.0 S
8.0 R






10/31 水
23.0 B



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
15
263
215
km
km
km