ヤス (トライアスリート)
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2012／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 3/01 木 | 2.0 S 18.0 B |
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| 3/02 金 | 23.0 B |
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| 3/03 土 | 8.0 R |
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| 3/04 日 | 30.0 R |
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| 3/05 月 | 1.0 S |
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| 3/06 火 | 23.0 B |
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| 3/07 水 | 18.0 B |
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| 3/08 木 | |||||
| 3/09 金 | 1.5 S 8.0 R |
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| 3/10 土 | 1.5 S 28.0 B |
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| 3/11 日 | 28.0 B |
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| 3/12 月 | 1.0 S |
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| 3/13 火 | 1.0 S 18.0 B |
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| 3/14 水 | |||||
| 3/15 木 | 8.0 R |
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| 3/16 金 | 18.0 B |
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| 3/17 土 | 18.0 B |
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| 3/18 日 | 21.0 R |
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| 3/19 月 | |||||
| 3/20 火 | 42.0 B 8.0 R |
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| 3/21 水 | |||||
| 3/22 木 | 18.0 B |
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| 3/23 金 | 18.0 B |
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| 3/24 土 | 14.0 B 8.0 R |
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| 3/25 日 | 56.0 B |
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| 3/26 月 | 2.0 S |
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| 3/27 火 | 23.0 B |
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| 3/28 水 | |||||
| 3/29 木 | 1.5 S 8.0 R |
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| 3/30 金 | 1.0 S 8.0 R |
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| 3/31 土 | 1.5 S 56.0 B |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 14
419 107 km
km km |
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