ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 木
 
     
12/02 金
6.0 R



12/03 土
 
     
12/04 日
23.0 B



12/05 月
1.0 S



12/06 火
18.0 B



12/07 水
 
     
12/08 木
18.0 B



12/09 金
1.0 S



12/10 土
10.0 R



12/11 日
42.0 B
6.5 R






12/12 月
 
     
12/13 火
 
     
12/14 水
 
     
12/15 木
1.0 S
8.0 R






12/16 金
2.0 S
18.0 B






12/17 土
5.5 R



12/18 日
30.0 R



12/19 月
1.0 S



12/20 火
1.0 S
18.0 B






12/21 水
18.0 B



12/22 木
 
     
12/23 金
10.0 R



12/24 土
28.0 B
5.0 R






12/25 日
20.0 R



12/26 月
2.0 S



12/27 火
18.0 R



12/28 水
 
     
12/29 木
28.0 B
6.0 R






12/30 金
20.0 R



12/31 土
18.0 B



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
229
145
km
km
km