ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2011／03
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火
6.5 R


3/02 水
18.0 B


3/03 木
1.0 S
7.0 R





3/04 金
18.0 B


3/05 土
7.0 R


3/06 日
30.0 R


3/07 月
1.0 S


3/08 火
18.0 B


3/09 水
18.0 B


3/10 木
 
      
3/11 金
7.0 R


3/12 土
11.0 R


3/13 日
8.0 R


3/14 月
1.0 S
18.0 B





3/15 火
4.0 R


3/16 水
 
      
3/17 木
 
      
3/18 金
5.0 R


3/19 土
18.0 B


3/20 日
1.5 S
18.0 B





3/21 月
 
      
3/22 火
7.0 R


3/23 水
 
      
3/24 木
18.0 B


3/25 金
 
      
3/26 土
10.0 R


3/27 日
20.0 R


3/28 月
1.0 S


3/29 火
7.0 R


3/30 水
 
      
3/31 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
5
144
129
km
km
km