ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 水
16.0 B



12/02 木
6.5 R



12/03 金
0.5 S
16.0 B






12/04 土
6.5 R



12/05 日
20.0 R



12/06 月
1.0 S



12/07 火
6.5 R



12/08 水
 
     
12/09 木
6.5 R



12/10 金
 
     
12/11 土
16.0 B



12/12 日
6.0 R



12/13 月
1.5 S



12/14 火
16.0 B



12/15 水
7.0 R



12/16 木
16.0 B



12/17 金
0.5 S



12/18 土
 
     
12/19 日
 
     
12/20 月
6.0 R



12/21 火
1.0 S



12/22 水
16.0 B



12/23 木
10.0 R



12/24 金
6.0 R



12/25 土
30.0 B



12/26 日
 
     
12/27 月
16.0 B



12/28 火
1.5 S



12/29 水
11.5 R



12/30 木
30.0 B
10.0 R






12/31 金
16.0 B
6.0 R






走行距離
SWIM
BIKE
RUN
6
188
108
km
km
km