ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 火
 
     
12/02 水
5.0 R



12/03 木
5.0 R



12/04 金
 
     
12/05 土
 
     
12/06 日
21.0 B



12/07 月
 
     
12/08 火
5.0 R



12/09 水
 
     
12/10 木
 
     
12/11 金
 
     
12/12 土
16.0 B



12/13 日
23.0 B
10.0 R






12/14 月
1.0 S



12/15 火
5.0 R



12/16 水
 
     
12/17 木
 
     
12/18 金
 
     
12/19 土
 
     
12/20 日
23.0 B
5.0 R






12/21 月
 
     
12/22 火
 
     
12/23 水
 
     
12/24 木
 
     
12/25 金
 
     
12/26 土
 
     
12/27 日
23.0 B
5.0 R






12/28 月
 
     
12/29 火
18.0 B



12/30 水
18.0 B



12/31 木
16.0 B



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
1
158
40
km
km
km