ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2009／11
月日 距離 内容 タイム メモ
11/01 日
23.0 B


11/02 月
16.0 B


11/03 火
10.0 R


11/04 水
 
      
11/05 木
 
      
11/06 金
 
      
11/07 土
1.0 S


11/08 日
40.1 B
5.0 R





11/09 月
 
      
11/10 火
 
      
11/11 水
 
      
11/12 木
1.0 S
5.0 R





11/13 金
 
      
11/14 土
16.0 B
10.0 R





11/15 日
16.0 B


11/16 月
1.0 S


11/17 火
16.0 B


11/18 水
 
      
11/19 木
1.0 S


11/20 金
5.0 R


11/21 土
 
      
11/22 日
16.0 B


11/23 月
22.4 B
6.5 R





11/24 火
 
      
11/25 水
16.0 B


11/26 木
1.0 S


11/27 金
1.0 S


11/28 土
8.0 R


11/29 日
16.0 B


11/30 月
1.0 S


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
7
197
49
km
km
km