ヤス (トライアスリート)
地域 : 兵庫
年齢 : 50代
一言 :
一言 :
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2009／07
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ | |
|---|---|---|---|---|---|
| 7/01 水 | 7.0 R |
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| 7/02 木 | 1.0 S 18.0 B |
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| 7/03 金 | 6.5 R |
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| 7/04 土 | 10.0 R |
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| 7/05 日 | 18.0 B |
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| 7/06 月 | 1.0 S |
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| 7/07 火 | 6.5 R |
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| 7/08 水 | 16.0 B |
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| 7/09 木 | 5.0 R |
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| 7/10 金 | 6.5 R |
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| 7/11 土 | 20.0 R |
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| 7/12 日 | 61.0 B |
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| 7/13 月 | 1.0 S |
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| 7/14 火 | 6.5 R |
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| 7/15 水 | 5.0 R |
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| 7/16 木 | 1.0 S 18.0 B |
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| 7/17 金 | 6.5 R |
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| 7/18 土 | 16.0 B |
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| 7/19 日 | 61.0 B |
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| 7/20 月 | 1.0 S |
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| 7/21 火 | 1.0 S 18.0 B |
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| 7/22 水 | 18.0 B |
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| 7/23 木 | 6.5 R |
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| 7/24 金 | 1.5 S 6.5 R |
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| 7/25 土 | 1.0 S 30.0 B |
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| 7/26 日 | 8.0 R |
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| 7/27 月 | 1.0 S |
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| 7/28 火 | 1.5 S 18.0 B |
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| 7/29 水 | 5.0 R |
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| 7/30 木 | 6.5 R |
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| 7/31 金 | 5.0 R |
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| 走行距離 |
SWIM
BIKE RUN 11
292 117 km
km km |
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