ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2009／04
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 水
 
      
4/02 木
 
      
4/03 金
 
      
4/04 土
6.0 R


4/05 日
16.0 B
2.0 R





4/06 月
 
      
4/07 火
 
      
4/08 水
7.0 R


4/09 木
 
      
4/10 金
 
      
4/11 土
14.0 B


4/12 日
20.0 B


4/13 月
 
      
4/14 火
 
      
4/15 水
 
      
4/16 木
 
      
4/17 金
 
      
4/18 土
1.5 S


4/19 日
13.0 B


4/20 月
 
      
4/21 火
 
      
4/22 水
 
      
4/23 木
1.0 S


4/24 金
 
      
4/25 土
16.0 B


4/26 日
 
      
4/27 月
 
      
4/28 火
 
      
4/29 水
8.0 R


4/30 木
 
      
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
2
79
23
km
km
km