月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 土	15.0 B
12/02 日	15.0 B
12/03 月	1.5 S
12/04 火	7.0 R
12/05 水
12/06 木	15.0 B
12/07 金
12/08 土
12/09 日
12/10 月	7.0 R
12/11 火
12/12 水
12/13 木
12/14 金
12/15 土	10.0 R
12/16 日
12/17 月
12/18 火
12/19 水
12/20 木
12/21 金	1.5 S
12/22 土	10.0 R
12/23 日	30.0 B
12/24 月
12/25 火	2.0 S
12/26 水	15.0 B
12/27 木	2.0 S
12/28 金	2.0 S
12/29 土	15.0 B
12/30 日	10.0 R
12/31 月
走行距離	SWIM BIKE RUN 9 105 44 km km km