ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
10/01 日
10.0 R



10/02 月
 
     
10/03 火
1.0 S



10/04 水
7.0 R



10/05 木
20.0 B



10/06 金
 
     
10/07 土
1.0 S



10/08 日
10.0 R



10/09 月
2.0 S



10/10 火
20.0 B



10/11 水
 
     
10/12 木
 
     
10/13 金
 
     
10/14 土
 
     
10/15 日
20.0 B



10/16 月
 
     
10/17 火
1.0 S



10/18 水
 
     
10/19 木
6.0 R



10/20 金
 
     
10/21 土
1.0 S



10/22 日
 
     
10/23 月
15.0 B



10/24 火
 
     
10/25 水
 
     
10/26 木
 
     
10/27 金
7.0 R



10/28 土
15.0 B



10/29 日
 
     
10/30 月
1.0 S
7.0 R






10/31 火
1.0 S



走行距離
SWIM
BIKE
RUN
8
90
47
km
km
km