ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！          楽しいです！
2006／12
月日 距離 内容 タイム メモ
12/01 金
1.0 S


12/02 土
 
      
12/03 日
16.0 R


12/04 月
 
      
12/05 火
 
      
12/06 水
 
      
12/07 木
1.5 S


12/08 金
20.0 B


12/09 土
 
      
12/10 日
10.0 R


12/11 月
1.5 S
20.0 R





12/12 火
20.0 B


12/13 水
 
      
12/14 木
7.0 R


12/15 金
20.0 B


12/16 土
 
      
12/17 日
 
      
12/18 月
20.0 B


12/19 火
 
      
12/20 水
 
      
12/21 木
1.5 S


12/22 金
20.0 B


12/23 土
 
      
12/24 日
 
      
12/25 月
 
      
12/26 火
1.5 S


12/27 水
 
      
12/28 木
1.5 S


12/29 金
1.5 S


12/30 土
 
      
12/31 日
20.0 R


走行距離
SWIM
BIKE
RUN
10
100
73
km
km
km