ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!          楽しいです!
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 水
15.0 B



6/02 木
1.0 S
7.0 R






6/03 金
1.0 S



6/04 土
1.0 S
7.0 R






6/05 日
21.0 R



6/06 月
 
     
6/07 火
1.5 S



6/08 水
7.0 R



6/09 木
1.5 S



6/10 金
7.0 R



6/11 土
2.0 S



6/12 日
10.0 R



6/13 月
7.0 R



6/14 火
1.5 S



6/15 水
 
     
6/16 木
 
     
6/17 金
 
     
6/18 土
 
     
6/19 日
 
     
6/20 月
 
     
6/21 火
 
     
6/22 水
 
     
6/23 木
 
     
6/24 金
 
     
6/25 土
 
     
6/26 日
 
     
6/27 月
 
     
6/28 火
4.0 R



6/29 水
 
     
6/30 木
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
9
15
70
km
km
km