ヤス  (トライアスリート)
地域 : 兵庫    年齢 : 50代
一言 : 
がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。          がんばりま〜す。
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 木
2.0 S



7/02 金
1.6 S



7/03 土
8.0 R



7/04 日
 
     
7/05 月
 
     
7/06 火
1.7 S
4.4 R






7/07 水
 
     
7/08 木
 
     
7/09 金
1.6 S



7/10 土
6.6 R



7/11 日
6.9 R



7/12 月
 
     
7/13 火
2.0 S



7/14 水
 
     
7/15 木
2.0 S



7/16 金
 
     
7/17 土
7.0 R



7/18 日
6.4 R



7/19 月
 
     
7/20 火
 
     
7/21 水
 
     
7/22 木
2.0 S



7/23 金
 
     
7/24 土
 
     
7/25 日
 
     
7/26 月
 
     
7/27 火
 
     
7/28 水
 
     
7/29 木
 
     
7/30 金
 
     
7/31 土
 
     
走行距離
SWIM
BIKE
RUN
12
0
39
km
km
km