月日	距離	内容	タイム	メモ
12/01 火	0.0
12/02 水	3.0
12/03 木	0.0	さぼり
12/04 金	3.0
12/05 土	3.0
12/06 日	0.0			さぼり
12/07 月	0.0			さぼり
12/08 火	13.0			5000×２（１８分２４・１８分４８）
12/09 水	3.0
12/10 木	0.0
12/11 金	0.0
12/12 土	0.0
12/13 日	0.0
12/14 月	0.0
12/15 火	15.0			13000PR
12/16 水	0.0
12/17 木	6.0
12/18 金	3.0			1000×２（３分１９．３分０９）
12/19 土	7.0
12/20 日	0.0
12/21 月	0.0
12/22 火	0.0
12/23 水	0.0
12/24 木	0.0
12/25 金	0.0
12/26 土	0.0
12/27 日	0.0
12/28 月	0.0
12/29 火	0.0
12/30 水	0.0
12/31 木	0.0
走行距離	56.0  km