月日	距離	内容	タイム	メモ
7/01 水	0.0			さぼり
7/02 木	9.0	2000×２
7/03 金	4.0
7/04 土	4.0
7/05 日	0.0
7/06 月	7.0	醍醐周辺
7/07 火	7.0	3000×１
7/08 水	4.0
7/09 木	7.0			3000×１
7/10 金	0.0			さぼり
7/11 土	7.0	精華町でＢＩＫＥ＋ＪＯＧ		ＢＩＫＥ試走会に参加。マッソウさんとバトル。その後４人でフレンドリーでランチ。マッソウさんの動画撮りました。
7/12 日	7.0	BIKE＋ＪＯＧ		北堀公園までＢＩＫＥ、それから公園でＪＯＧ帰りは桃山を回って帰宅
7/13 月	4.0
7/14 火	12.0			8000PR 熱くて走れません。。
7/15 水	4.0
7/16 木	4.0
7/17 金	8.0			北堀公園にて
7/18 土	8.0			北堀公園にて
7/19 日	0.0
7/20 月	2.0
7/21 火	8.0			醍醐周辺
7/22 水	0.0
7/23 木	0.0
7/24 金	0.0
7/25 土	0.0
7/26 日	0.0
7/27 月	0.0
7/28 火	0.0
7/29 水	0.0
7/30 木	0.0
7/31 金	0.0
走行距離	106.0  km