月日	距離	内容	タイム	メモ
5/01 木	12.0	７０００PR
5/02 金	5.0	醍醐周辺
5/03 土	3.0	醍醐周辺
5/04 日	5.0	醍醐周辺
5/05 月	0.0
5/06 火	3.0	醍醐周辺
5/07 水	6.0	醍醐周辺
5/08 木	6.0	１０００×２＋２００×２
5/09 金	0.0
5/10 土	3.0	醍醐周辺
5/11 日	16.0	西京極にて。		今日は西京極で仕事だったためランニングの用意を持っていったでござる。
5/12 月	12.0	仕事先から帰宅ラン
5/13 火	0.0
5/14 水	12.0	夜練習会
5/15 木	16.0	１０Kペース走
5/16 金	0.0
5/17 土	3.0
5/18 日	0.0
5/19 月	4.0
5/20 火	9.0	１０００×３＋４００
5/21 水	0.0
5/22 木	10.0	１０００×３
5/23 金	3.0
5/24 土	0.0
5/25 日	3.0
5/26 月	3.0
5/27 火	3.0
5/28 水	0.0
5/29 木	8.0
5/30 金	7.0
5/31 土	3.0
走行距離	155.0  km