2007／12
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 12/01 土 | 0.0 | Sabori |
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臨床RA学会@鹿児島2日目。今日も鹿児島は最高の天気だ。学会を早々に切り上げて早く静岡に帰りたい。12月は1月からの本格復帰が出来るかが試される月。研修医、大学院や横浜えきさい会Hp時代と同等の練習内容を目指す。マラソンの記録を狙えるのも年齢的にあと5年前後、KENTのためにも悔いのないようなランニング人生を送りたい。夕方に時間が余り、かごしま水族館に遊びに行く。イルカのショーに感動す。 |
| 12/02 日 | 22.0 | SJ流し1本 |
65.6kg |
草薙駅往復コース、6:00/km、筋トレ。久し振りの草薙、まずまずの走りに気を良くなったがチトペースが速かったか?3日ぶりのKENTの再開、スキンシップを楽しむ。福岡国際のワンジル、佐藤のデットヒートに痺れる。 |
| 12/03 月 | 12.0 | SJ 流し1本 |
66.8kg |
石田界隈コース 6:00/km ほぐしJog 筋トレ´. ﾗｯｷｰにも練習から帰宅後に雨が降り始める。KENTも帰宅後に泣き始める。PM屈筋腱剥離、大腿切断術。オペ室会議でバトルとなる。 |
| 12/04 火 | 22.0 | SJ 流し1本 |
66.7kg |
安倍川橋往復 5:30/km 筋トレ. いつも通る土手沿いの道に鎖が掛かっており、いきなり引っかかる。スピードを出していたら大怪我するところであった。序盤から空腹感があり、カロリー不足を痛感、対策をせねば。午後貯血、ムンテラ3件。KENTはインフルエンザ予防注射の日。 |
| 12/05 水 | 12.0 | SJ 流し1本 |
67.3kg |
石田界隈コース 6:00/km Jog 筋トレ.今朝は2度と寒い。フル装備で出撃す。外来トラブルで精神的に凹む。PM鎖骨ORIF。 |
| 12/06 木 | 0.0 | Sabori |
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夜間KENTの大泣き 精神的ショック?で起きれず。幸い例のPtは落ち着いてきた。午後はアピタに出撃し、疲労を取る。アディゼロCSを購入す。 |
| 12/07 金 | 22.0 | SJのみ |
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安倍川橋往復 5:30/km 筋トレ.昨日よりLカルニチンを始めたが、朝寝起きの体が妙に軽い。35歳を越えた頃から練習量にかかわらず、慢性的な疲労感が続いたがこれで少しよくなるのではないか。プラセボ効果もあるかもしれないので少し様子をみてから今後も続けるか判断したい。AM鏡視下手根管開放術、バネ指。午後アリクストラ説明会、貯血1件。その後当直に突入。 |
| 12/08 土 | 0.0 | Rest |
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当直明けのためお休み。またneurosurgeon's suicide、どうなってんだ。当直明けで整理がつかない。外来大変で静岡県S外科医会には出席する気にはなれず。一家総出でオートバックスにETCを付けに行く。 |
| 12/09 日 | 22.0 | SJ流し1本 |
66.1kg |
安西橋往復コース5:30/km、筋トレ。アディゼロCSのソールがまだ固いせいか、走りがぎこちない。大した距離ではないのにガストロがツッパル。今日は精神的にも疲れており、自宅でゆっくりとする。 |
| 12/10 月 | 0.0 | Sabori |
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軽い肉離れのようだ。。。念のためお休みとした。PMばね指のみ、楽勝。 |
| 12/11 火 | 18.0 | SJ 流し1本 |
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安倍川橋往復 5:30/km 筋トレ. 淡々と走る。最近仕事上の心配事が多く、集中力に欠ける。なんとか早く解決をしたい。 |
| 12/12 水 | 0.0 | Sabori |
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PM THA、超楽勝。その後3月の静岡リウマチ治療研究会の講演依頼が来る。 |
| 12/13 木 | 0.0 | |||
| 12/14 金 | 0.0 | |||
| 12/15 土 | 11.0 | SJ 流し1本 |
66.1kg |
済生会、曲金、石田街道コース 6:00/km 筋トレ。KENTを1時間かけて保育園に連れて行く。外来70名でｸﾀｸﾀ。午後はママが抜糸なのでKENTとお留守番。 |
| 12/16 日 | 20.0 | SJのみ |
65.3kg |
静岡大橋、丸子小学校コース。気温は低いはずだが、風がなく暑かった。1日中KENTの世話をしてクタクタとなる。ママは親知らずを抜いたばかりで大変そうだ。 |
| 12/17 月 | 12.0 | SJ 流し1本 |
67.1kg |
石田界隈コース 6:00/km 筋トレ. 朝方はかなり寒く、フリースが必要だ。新年に向けて確実に足作りは出来ている。昔の友人も11月のつくばで自己記録を出しているので負けられない。2008年は完全復帰だ。PMバネ指、医局会。 |
| 12/18 火 | 0.0 | Sabori |
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疲労抜き。昨晩の医局会で心身共に疲れ果てる。最近の医療情勢はますます厳しくなり、医師の負担は増えるばかりだ。 |
| 12/19 水 | 0.0 | Sabori |
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KENTが突然泣き出し、朝練がまたもやオジャンに。ママのとなりでおっぱいをあげているのを見てるだけ。。。PM肩粉砕脱臼骨折、整復大変。夕方から影山先生を励ます会に参加す。 |
| 12/20 木 | 0.0 | |||
| 12/21 金 | 0.0 | |||
| 12/22 土 | 0.0 | Rest |
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ウイルス性腸炎がやっと治る。KENTは今日もひまわりの日。体調が復活したので明日からまた気を取り直して頑張るぞ。 |
| 12/23 日 | 0.0 | |||
| 12/24 月 | 12.0 | SJ流し1本 |
66.2kg |
済生会、東静岡往復コース、6:00/km、筋トレ。久しぶりに時間がとれ練習す。今朝は気温が高めで走りにくい。ついに東静岡に静鉄のマンション建設が始まった。よーかどーで買い物後、1日中年賀状書きに追われる。 |
| 12/25 火 | 0.0 | |||
| 12/26 水 | 11.0 | SJ 流し1本 |
67.1kg |
済生会、曲金、石田街道コース 6:00/km 筋トレ。2007年はKENTの誕生、藤枝市立病院のインプラント問題、同僚2名の自殺といろいろあったが年であった。ランナーとしては最も停滞した年でもあるので、来年こそは必ず復活したい。夕方は焼津で病院忘年会。 |
| 12/27 木 | 0.0 | |||
| 12/28 金 | 18.0 | SJ 流し1本 |
66.6kg |
安倍川橋往復 5:30/km 筋トレ. 早朝の安倍川はやはり気持ちが良い。最近やたらにオシッコが近いのが気になる。調子は上々。本日は手術もなく1日医局でデスクワークに明け暮れる。 |
| 12/29 土 | 0.0 | |||
| 12/30 日 | 0.0 | Sabori |
当直明けに舘山寺温泉のグランドホテルさざなみ館に出かける。KENTは終始ご機嫌だったが、北風が強く散歩が出来なかった。ママが自宅にKENTのお世話セットを丸々忘れ、遠鉄ストアに買いに行く。 |
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| 12/31 月 | 0.0 | Sabori |
舘山寺より帰宅。途中うなぎパイの見る工場に立ち寄る。これが思ったより面白く時間が潰せた。初めての一家3人での年越しだ。さあ2008年は本格的復帰の年とするぞ!!! |
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| 走行距離 | 214.0 km | |||