2005／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 水 | 0.0 | Sabori |
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イリザロフ法ベーシックコース参加のため夕方から横浜に戻る. ついでに入院中のGT-Rを引き取りに日産へ. フロントフェンダー、ニスモバンパー交換、塗装etc.でしめて28万9317円なり. ぶつけた方が正直者で助かった. 三井住友海上さんごっつんです、当てられてちょっと得した気分です. さあ、6月は団体戦!! 気張って行きたいところだが、風邪が悪化し横浜に帰宅後早々に寝込む. 明日は本当に大丈夫なのかなー... |
| 6/02 木 | 17.0 | Jog+Walk |
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やっぱり体調不良. 円海山、六国峠の縦走を予定していたが雨もポツポツ降り出したし、遭難すると困る?ので入山せず. 丸2日の熱発で体力は低下し、ほとんど歩きとなったが、意地で洋光台から上大岡へ回り帰宅. 死亡寸前. ダブルさん、つばめさんゴメンナサイ. |
| 6/03 金 | 22.0 | PR+B.up |
66.7kg |
静岡に戻る. なんとか走れる体調になった. 雨上がりのため安倍川沿いは満濃池状態で蛇行を余儀なくされた. 体脂肪率11.5%...大分元の体に戻ってきたぞ. |
| 6/04 土 | 8.0 | SJ |
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職場から帰宅後食事をしてなんとか走る. Full stomachでとても走れない. 夕方からは静岡関節鏡セミナーのためグランシップに行く. |
| 6/05 日 | 30.0 | LSD+B.up |
65.9kg |
北海道マラソンを意識したロング走. 体調が少しずつ戻ってきている手ごたえを感じた. 午後は妻と市内をドライブす. 体脂肪率11.5%といい感じ. |
| 6/06 月 | 25.0 | B.up+PR |
66.7kg |
安西橋コース. 本日は当直のためちょっと多めに走る. 体調を崩した後かなり走り込んだため疲れがピークとなっている. 今日もまた頚部骨折が来た. 月(85歳)、火(92歳)、水(75歳)と三連発の独り人工骨頭はさすがに辛い. 来週から本格的にTotalが始まるがこの調子で大丈夫か????? |
| 6/07 火 | 0.0 | Rest |
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当直明けのためお休み. 昨日はCPA→CPR、PSVT、サファリパーク、指きりetcで眠れず. 辛い... 夕方早めに帰宅しようとしたらDUSKINの営業車に追突された. オイタ. 最近ぶつけられてばかりだ. |
| 6/08 水 | 22.0 | TT+PR |
66.9kg |
昨日のムチ打ちの影響は幸いなさそうだ. 何故かぐっすり寝たためか体調が良く、安倍川の河川敷コースで37分38秒のコースベストを記録. 今日も独り人工骨頭をとっとと終わらせて北朝鮮戦を見るべし. |
| 6/09 木 | 22.0 | SJ |
66.9kg |
日本代表ドイツ行き決定おめでとう. 今朝はなぜか体調が至極悪く体が動かなかった. またSHFが来た. 正直.....週4の独り人工骨頭は辛い. |
| 6/10 金 | 0.0 | Sabori |
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疲労困憊のため今朝はお休みとした. 連日の高齢者のopでストレス、心労が蓄積してしまっているようだ. |
| 6/11 土 | 25.0 | PR |
66.6kg |
今日はまずまずの調子だ. 天気は曇天だが湿度が高く大変むしむしする. 本日は午前の診察終了後、新幹線で日本脊椎脊髄病学会@仙台に行く. |
| 6/12 日 | 12.0 | SJ+Walk |
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仙台セントラルホテル→青葉通り→広瀬川→東北大学→広瀬通りetc. 杜の都仙台は天気もよく、最高!! 学会の合間にNEW FRIEND広瀬川通り店でターサーJapanの新色をゲットする. 北海道マラソンはこれで走るぞ. |
| 6/13 月 | 25.0 | TT+PR |
66.7kg |
調子良し. 今日は当直なのでちょっと長めの設定. 安倍川河川敷では橋の間で変則TTを連続で行った. 良い感触だ. THA無事終わる...Cupが立っちまった(滝汗)... |
| 6/14 火 | 0.0 | Rest |
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当直明けのためお休み. 昨晩は辛かったの一言. 今日は午後からSchwanoma×3の摘出. かと思いきや×6だった. |
| 6/15 水 | 25.0 | SJ |
66.9kg |
今朝は蒸し暑く走りも重い. 終盤雨が降ってきたが本降りになる前に帰宅しラッキーだった. 虎組はトラトラトラでワンツースリー. プレッシャーがかかる. |
| 6/16 木 | 25.0 | PR+TT |
66.8kg |
今朝も霧雨. 涼しいためか結構調子が良い. ここんとこほぼ毎日独りで手術、毎週のTHAでゲンナリしている. |
| 6/17 金 | 22.0 | PR+B.up |
67.1kg |
涼しくて走り易い. 最近は結構団体戦の影響か辛い体に鞭を打って走っている感じだ. 入院中のキューブが無事戻る. |
| 6/18 土 | 0.0 | Rest |
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あまりの疲労で走れず. 夕方からはセンチュリーホテルでまた研修会三昧. |
| 6/19 日 | 40.0 | LSD |
64.9kg |
狩野橋、西ヶ谷まで脚を伸ばす. 途中ランニングコースが未舗装路のトワイライトゾーンとなり、ちと困った. 気温26度で無給水のLSD. 北海道マラソンのよいシュミレーションになった. 午後からは夏休みの計画(巴里)を立てに妻と旅行会社に出かける. |
| 6/20 月 | 0.0 | Sabori |
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昨晩は妻の学会スライドの作成のお手伝いをして夜更かし. 今日はRA族のTotal hipもあるのでサボってしまった. 虎組のつばめさん、ダブルさん申し訳ない. |
| 6/21 火 | 25.0 | PR+B.up |
66.3kg |
安倍川橋逆コース. 終始追い風となるため体が軽い. やはり基本的には練習のため向かい風となる遡上コースにしなくては. 昨日のTHAは2時間でサクサクと終わらせる. |
| 6/22 水 | 0.0 | Sabori |
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滝雨!! さすがにこの状態では走れん. 安倍川沿いを走ったら川に流されてしまうかも... 今月も500kmがキツイかも. 今日は88歳のAcromegalyの独りVerSys CRC. 麻酔もセルフで助手もなし. 一人3役の毎日... ヤブ医者もそろそろ卒業かな. 北海道マラソンのレース後は登別温泉に泊まることにする. |
| 6/23 木 | 25.0 | PR |
65.7kg |
今朝は中雨であったがかなりムシ暑い. 雨が降っている割には安倍川の水かさは低い. 今月はこそはなんとか500kmを超えたい. |
| 6/24 金 | 22.0 | PR |
65.3kg |
濃霧の中のラン. 体調はイマイチ. 疲れが溜まっている. 10月2日別海町パイロットマラソン、11月6日NYCマラソンを申し込む. |
| 6/25 土 | 0.0 | Sabori |
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気乗りのしない飲み会で酔っ払った理事長とバトルになり、ふて寝. |
| 6/26 日 | 25.0 | SJ |
64.5kg |
暑い、暑い!! 市役所前の寒暖計は29℃をマーク. お腹も重いし予定より手前で折り返す. ランナーズのNYCマラソンツアーを正式に申し込む. 初の海外マラソン、とっても楽しみだ. |
| 6/27 月 | 22.0 | PR+B.up |
64.8kg |
暑くて寝苦しい. 昨日からアイスノンで足のアイシングを始めた. 疲労感がぐっと少なくなる気がする. 本日はZone ⅦのEPL新鮮断裂. Direct sutureか腱移行術か当日の朝になってもまだ決まらない. →第3区画を開放し、EPLTを探すもやっぱり見つからず...腱移行術に変更. 勇気ある撤退の必要性を痛感した. つばめさん、サロマ湖無事完走(しかも好記録)おめでとうございます. 我々の虎組はお二人の活躍で目下のところダントツですね. |
| 6/28 火 | 22.0 | PR+B.up |
64.6kg |
夜間から明け方まで室温が31度で寝苦しい. 最近妙にズボンがゆるい気がする. 本日は強剛母趾のCheilectomy. お気楽お気楽. |
| 6/29 水 | 22.0 | SJ |
65.1kg |
昨晩は室温が32度まで上がる. なんでもお隣の清水区では日中37.8度もあったそうな. 狂っている. 今朝は5時過ぎから恵みの雨でちょっとホッとする、が体は重い. 今日も強剛母趾のCheilectomy. 怖そうな疾患だがなかなかこの手術を連日する医者はそういないはず. |
| 6/30 木 | 22.0 | SJ |
65.6kg |
今朝も静岡は恵みの雨. 今月はなんとか500ｋｍを越え、我々虎組は1700kmオーバーでダントツの1位. つばめさん、ダブルさんありがとうございました. 体の方も体脂肪率が11%まで下がり、やっと戦える?体になってきた気がします. |
| 走行距離 | 505.0 km | |||