月日	距離	内容	タイム	メモ
3/01 火	0.0
3/02 水	0.0
3/03 木	0.0
3/04 金	0.0
3/05 土	0.0
3/06 日	22.0	SJ	68.5kg	最後の救急科当直が遂に終わった。昨晩のホットラインは9×歳の誤嚥によるJCS 200が一件のみでちょっとラッキーであった。久し振りに走ると腰が落ちているのに気づく。脚作りに徹しないと...。
3/07 月	0.0
3/08 火	0.0
3/09 水	0.0
3/10 木	0.0
3/11 金	0.0
3/12 土	0.0
3/13 日	0.0
3/14 月	0.0
3/15 火	0.0
3/16 水	0.0
3/17 木	0.0
3/18 金	0.0
3/19 土	0.0
3/20 日	0.0
3/21 月	0.0
3/22 火	0.0
3/23 水	0.0
3/24 木	0.0
3/25 金	0.0
3/26 土	0.0
3/27 日	35.0	LSD	66.6kg	登呂遺跡→安倍川河口→西ヶ谷総合運動公園→駿府公園→静岡駅前散策. ポカポカ陽気の中脱水と両大腿の痙攣に悩まされながらなんとか帰宅した. なんとあまりにも帰って来ないので妻が先に新幹線で横浜にかえってしまった. ピンチ. 午後はコジマに壊れた携帯の買い替えとジャンボエンチョーに日用品の買出しの後、いそいそと横浜に戻る.
3/28 月	17.0	SJ+Walk	?	昨日の疲れと筋肉痛が残って予定を急遽変更し引き返す. 横浜のマイコースもあと僅かか.
3/29 火	0.0	Rest	?	疲れでさすがに午前3時半には起きれずそのまま5時半まで二度寝してしまった. 痛恨.
3/30 水	15.0	PR	?	横浜での最後の練習. ちょっと喉が痛いが最後は気持ちよく走れた. 今日はワシントンホテルで送迎会...大変だったY共済病院の1年が終わった.
3/31 木	0.0	Sabori	?	朝から静岡へ引越し. 連日荷造り、歓送迎会でクタクタ. 明日から新天地で頑張ります.
走行距離	89.0  km