2004／06
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 6/01 火 | 15.0 | TT |
66.7kg |
6月1日はいきなり寒い朝となった.なんかお疲れ気味だなー. |
| 6/02 水 | 0.0 | Rest |
? |
疲労困憊で休み.キッツイなー.今週はなんだか天気が良さそう.ラッキー!! |
| 6/03 木 | 22.0 | PR+B.up |
66.4kg |
森B.up1分52秒.少し休んだせいか体にキレが戻ってきた.走行中は終始明日の超キビシーTHA Revision(S-ROM)のことで一杯.一日中イメージトレーニング. |
| 6/04 金 | 15.0 | TT |
66.7kg |
S-ROM無事終わる.自己血1200ml+セルセーバーでなんとか乗り切った.地球に向かって掘りまくったので骨移植は予定通りなし.疲れた.....来週は1年物のDistal radius pseudoarthrosisの偽関節手術.苦悩は続く. |
| 6/05 土 | 0.0 | Sabori |
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右足底筋膜炎?最近スピードトレーニングが多かったからちょっと違和感が.朝もキツクで起きれなかったし、今日は休み. |
| 6/06 日 | 39.0 | LSD |
66.5kg |
サロマ湖練習会@三浦半島.大雨の中楽に走れた.安浦温泉に入ったあと、Fineでアフター.楽しいひと時を過ごせた. |
| 6/07 月 | 0.0 | Rest |
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ちょっとお疲れのためおさぼり.サロマ湖は144番に決定.あと少しだ. |
| 6/08 火 | 0.0 | Sabori |
? |
またサボっちゃった.1年もののRadius pseudoarthrosisはcomplete reduction.曲がった手首が真っ直ぐになったよん. |
| 6/09 水 | 22.0 | PR+B.up |
67.0kg |
今朝は結構涼しく、溜まりバネもあったので体は軽かった.最近仕事で試練が続く. |
| 6/10 木 | 0.0 | Sabori |
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明日の肩関節内脱臼粉砕骨折→ORIF+Bankart repairの作戦会議のためサボリ.S-ROMから始まったヘビーローテーションも明日で一段落.JFASのReviseも全く進んでないし、サロマ湖の練習もやらないと...どうしよう. |
| 6/11 金 | 0.0 | Sabori |
? |
またサボリ.本日のパックマン骨折(?)はもー大変.完璧な出来だったが、5時間13分、出血2780ml...予想はしていたが共に最高記録を更新か(泣). |
| 6/12 土 | 30.0 | LSD |
65.2kg |
久し振りに炎天下の中走って真っ赤に焼ける.今日はいい練習になったよん.でも暑さのためか走りは重い. |
| 6/13 日 | 0.0 | Sabori |
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飛び込みの骨盤骨折+右下腿開放骨折でDr.call.独りで寂しく緊急オペ.1日が完全に潰れる.ハー、虚しい.おいコラ、共済病院!!!ワシの給料をもっと上げてくれ(怒). |
| 6/14 月 | 0.0 | Sabori |
? |
土曜日からずっと働いている気がする.サロマ湖まであと2週間を切ったがモチベーションはイマイチ. |
| 6/15 火 | 22.0 | PR |
66.8kg |
まずまずの体調.ICU管理でサロマ湖どころではないなー.死なせてたまるか. |
| 6/16 水 | 0.0 | Sabori |
? |
んー、サロマ湖黄色信号.練習出来る環境ではない. |
| 6/17 木 | 0.0 | Sabori |
? |
猛反省.超重症患者も少しは落ち着いてきたし、明日の症例検討会の準備も出来たので明日からは普通に走れそう.JFASのReviseもやらなくちゃ. |
| 6/18 金 | 22.0 | PR |
66.8kg |
今日の症例検討会が終わればちょっとは気楽になれる.あと1週間足らずなので集中したい. |
| 6/19 土 | 22.0 | SJ |
65.6kg |
短パン、ランシャツ姿で大学医局に所用で寄る.誰にも会わなくてよかった.今日も結構焼けてランナーっぽい姿になってきた.調子はまずまず.午後は桜木町にサロマ湖のグッズ準備に買出しに行く.にサロマ湖のグッズを買い出しに行く. |
| 6/20 日 | 10.0 | SJ |
66.2kg |
暑すぎ！！30度位はあるか.暑さゆえ現在の調子のバロメーターにはならず.10kmで止める. |
| 6/21 月 | 0.0 | Sabori |
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台風6号接近中.それとは関係ないけどサボっちゃった.忙しすぎる!! |
| 6/22 火 | 0.0 | Sabori |
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サボリ過ぎ．サロマ湖まであとわずかだけど集中できないよ． |
| 6/23 水 | 22.0 | PR |
65.8kg |
快調、会長、開帳.蒸し暑い中いつものようにキロ4:10前後の高速ペース走.で、これって一体なんのための練習? |
| 6/24 木 | 20.0 | SJ |
65.3kg |
暑い、暑い、暑い.体感的には30度位はあるか.疲労を溜めないように気をつける. |
| 6/25 金 | 0.0 | Rest |
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右足関節に虫刺されのためか水疱が出来てしまった.痛い.妻に処置してもらう.どうしてこんな時に....明日はサロマ湖に向かって出発だ. |
| 6/26 土 | 0.0 | Rest |
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水疱を破ったら痛みが消えた.妻に感謝.天気もいいようだし明日は思い切り行くだけ. |
| 6/27 日 | 105.0 | サロマ湖100km |
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フル3時間31分、65kmまではキロ5分で順調だったが、その後パッタリと脚が止まった.結果は11時間37分と不本意であったが、75km以降は全く走れない状況で本当に最後までよく頑張ったと思う.密かに8時間半位を狙っていたが、ウルトラの難しさを痛感した. |
| 6/28 月 | 0.0 | Rest |
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もちろん休み.昨日限界を超えて歩いたが故障はなさそうだ.ちょっとほっとした. |
| 6/29 火 | 0.0 | Rest |
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休み. |
| 6/30 水 | 0.0 | Rest |
? |
休み. |
| 走行距離 | 366.0 km | |||