2004／05
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 5/01 土 | 28.0 | PR |
67.0kg |
GW前の最終外来でOPLLを合併したC2椎体骨折を発見してしまった.とりあえず麻痺はないのでGW中はそっとしておくことにした.呼吸が止まりませんように.私のGWはどうなってしまうのやら...気を取り直して職場から4:１0-4:15/kmの超高速帰宅ラン.終始強い向かい風でとっても寒かった. |
| 5/02 日 | 22.0 | PR |
66.9kg |
今日もやけに寒い.ロングスリーブを着て走る.調子はまずまず.今日は東京国際フォーラムにイマージュのコンサートに行く. |
| 5/03 月 | 30.0 | LSD+B.up |
66.6kg |
寒い!!!5月だというのに長袖で走るとは前代未聞の事態が続いている.最近よく走っているので今晩は当直だし明日は積極的休養日にしよう. |
| 5/04 火 | 0.0 | Rest |
? |
昨日の当直は結構stableだった.ラッキー.内科で心カテがあり、その間小物をずっと診ていたので眠い. |
| 5/05 水 | 10.0 | SJ |
? |
今日は妻のお買い物の付き合い.ついでに週末のゴルフのセットを買ってしまった.今日もとっても寒かった. |
| 5/06 木 | 22.0 | PR |
66.7kg |
どうも調子はイマイチ.今朝も本当に寒く長袖で走る.来週の東京シティーもこれくらいの陽気だといいなー. |
| 5/07 金 | 22.0 | SJ |
66.6kg |
今朝も3:30起き.つっ、辛いこの年になると.疲労が溜まり動きがかなり悪い.ピンチ. |
| 5/08 土 | 28.0 | LSD |
66.6kg |
職場からの帰宅ラン.途中で汐入の黒川スポーツに立ち寄りシューズを物色.明日はいよいよゴルフコースデビューだ. |
| 5/09 日 | 7.0 | SJ |
? |
ゴルフコースデビュー戦@総丘ゴルフカントリークラブ.結果は171.カートにはほとんど乗れずずっと坂道を走りっぱなしであった.疲れた. |
| 5/10 月 | 0.0 | Rest |
? |
疲労で動けず.ここに来て病院内の移動も辛いくらいの疲労が... |
| 5/11 火 | 22.0 | SJ |
67.2kg |
体調最悪.疲労が蓄積して脚に力が入らない.どうすんべ. |
| 5/12 水 | 22.0 | PR+B.up |
66.3kg |
練習中に急に便意を催しただちにコンビニにピットイン.お陰でその後は森B.upで1分50秒をマーク. |
| 5/13 木 | 22.0 | SJ |
66.5kg |
疲労困憊.かなりヤバイかも.モチベーションも低下中. |
| 5/14 金 | 22.0 | PR |
67.2kg |
メチャ暑い.ちょっとづつ調子が戻りつつある感じ.きょうの手術は出血大サービスで普段40台の心拍数がきっと200近くまで行きっぱなしだったと思う. |
| 5/15 土 | 0.0 | Rest |
? |
今日は東京シティーロードレース前日のためお休み.午後は横須賀の実家へ甥、姪に会いに行く. |
| 5/16 日 | 15.0 | Race+Jog |
? |
37分35秒とまあまあのタイム.前半18分18秒、後半19分17秒とやはり四谷の坂は手強い.いい経験になった. |
| 5/17 月 | 22.0 | SJ |
67.1kg |
猛烈な下肢の筋肉痛.とってもまともには走れません. |
| 5/18 火 | 22.0 | PR+B.up |
66.7kg |
体調はまあまあ.杉田B.up1分28秒.本日の不安定型転子下骨折はお寒い結果に...言う事を聞かない後輩にはもっとガツンと言わなくてはいけないのか. |
| 5/19 水 | 15.0 | PR |
67.2kg |
今朝は涼しく調子は良いかも.J Foot Ankle SurgがRevisionされ戻ってきた.さすがは一流誌、突っ込みが厳しい.勝負はこれからだ、頑張るぞ. |
| 5/20 木 | 22.0 | SJ |
67.3kg |
今週はずっと雨らしい.英論文のReviseで頭がいっぱい.それにしても最近は我ながらによく頑張っているなー. |
| 5/21 金 | 0.0 | Rest |
? |
台風2号接近のためお休み.ちょっとあの豪雨の中で走るのは気が引ける.明日の神戸の学会の準備に一苦労.Reviseにとっても時間がかかってなかなか進まない. |
| 5/22 土 | 5.0 | SJ+Walk |
? |
学会後、神戸市内を散策していたらクタクタに.今日は学会会場でクジ引きで2等が当たった.秋に三陸沖の秋刀魚が直送されるらしい.さすが主催者が東北大学だけある.で、なぜ神戸なの?ハーバーランド、メリケンパーク、元町、三宮と脚を伸ばした. |
| 5/23 日 | 0.0 | Sabori |
? |
学会会場でうたた寝をしていたら風邪を引いたらしい.帰りの新幹線までかなりの時間が余ってしまったので神戸市立図書館でまた作家になってしまった. |
| 5/24 月 | 0.0 | Sabori |
? |
学会疲れで起きれず.ヤバイ. |
| 5/25 火 | 22.0 | PR+B.up |
67.9kg |
今朝も3時30分起床!!しばらく休んだら急に体が軽くなった.これがたまりバネ効果って実感する.杉田B.up1分23秒83のコースレコード.まさにアイルトン勇人だ. |
| 5/26 水 | 22.0 | PR+B.up |
67.0kg |
昨日の疲れか今日は脚が重い.サロマ湖まであと1ヶ月だ.今のところの仕上がり具合は順調なのでこのまま当日を迎えたい. |
| 5/27 木 | 22.0 | SJ |
67.2kg |
昨日から右Gastro muscle clampで肉離れの予感.ここでやっちまったらサロマ湖は終わるので違和感が無くなるまで負荷走はやめておく. |
| 5/28 金 | 15.0 | SJ |
67.7kg |
AM3:30に目覚ましをかけるのを忘れて寝坊.それでも何故かAM4:23には目が覚めてしまった.時間がないので今朝はちょい短めのラン.左ガストロの違和感は変わらず.軽い肉離れなんだろう.今週がサロマだったら終わっていたなー.直前は本当に気をつけないと. |
| 5/29 土 | 27.0 | PR |
66.2kg |
猛暑、猛暑、猛暑.うだるような暑さは昨年の東京国際Mを思い出す.状態は上向きで左下腿の違和感も消えた.夕方は妻と関内のロイホへ. |
| 5/30 日 | 22.0 | SJ+Walk |
65.4kg |
暑い.おまけに腹の調子が悪く、途中かなり歩いた.最近妻も走り始めたのあまり刺激しないようにしよう.嫌にならないように.今月も500kmに王手だ!!! 午後は久し振りにGT-Rで湾岸方面にドライブ.やはり500馬力は強烈!! |
| 5/31 月 | 20.0 | PR |
66.0kg |
行きは強烈な向かい風で息も絶え絶え、帰りは押されて追い風参考記録に.今月もなんとか500kmを超えました.6月はあまり無理をしないように気をつけたい. |
| 走行距離 | 508.0 km | |||