2004／02
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 2/01 日 | 23.0 | アップ3km+レース5km +SJ15km |
？ ? |
今日から勝負の2月．これから神奈川マラソンに行ってきます．．．ただいま、18分48秒?入りの1kmが3分22秒、飛ばし過ぎた．その後猛烈な腹痛で最後までマラソンペースでゴール．最後は中学生女子にも抜かされた．悲しい． 反省走．マラソン会場から遠回りをして帰宅．長野マラソンを最終目標に頑張る． |
| 2/02 月 | 22.0 | PR |
67.5kg |
なにやら右足関節に違和感が．．．ろくに練習もしていないのにまたお得の長趾伸筋腱炎か．．．気が重い． |
| 2/03 火 | 0.0 | Rest |
? |
ultramarathoner's |
| 2/04 水 | 22.0 | PR+B.up |
68.8kg |
右足は痛むがなんとか走れる．人事は尽くして天命を待つ．今日も織田には行けず．明日食事会だもんなー、辛い．．． |
| 2/05 木 | 0.0 | Rest |
? |
ありゃりゃ、やってもうた．今日も伊勢崎長者町で食事会．ストレスだ．．． |
| 2/06 金 | 32.0 | LSD |
68.5kg |
帰宅ラン．伊勢崎長者町、みなとみらい、山下公園、本牧、根岸、磯子とゆっくりジョグ．相変わらずｕｌｔｒａｍａｒａｔｈｏｎｅｒ’ｓ ａｎｋｌｅは調子悪い．はー．．．昨晩は牛鍋の後、ジャズ喫茶Ｂａｒ Ｂａｒ Ｂａｒで12時まで飲み．辛い． |
| 2/07 土 | 10.0 | SJ |
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英文論文を書き始めたので寝不足．とりあえず走っただけ． |
| 2/08 日 | 22.0 | PR |
66.3kg |
今日は風もなく暑い．右足関節は腫れているがなんとか走れる．脱水で体重が減った． |
| 2/09 月 | 22.0 | TT+SJ |
67.1kg |
結構イケルって感じ．右足関節の状態は変わらず腫れている．本日エコー検査をしたところやっぱり伸筋支帯が肥厚していた．．．．Releaseするか． |
| 2/10 火 | 0.0 | Rest |
? |
疲労が抜けず辛い．おまけに風邪を引いて熱が37.5度．．．終わったか． |
| 2/11 水 | 17.0 | SJ |
67.1kg |
帰宅ラン．幸い昨日の風邪は解熱したが、右足関節の状態は変わらず．こんなんで週末フルマラソン走れるのかな? |
| 2/12 木 | 15.0 | PR |
67.4kg |
調子はまあまあだがこの足の状態で本当にマラソンなんか走っていいのか？自問自答の毎日．腱が完全断裂したらどうしよう． |
| 2/13 金 | 0.0 | Rest |
? |
当直明けのためRest．昨晩は喧嘩して左胸を刺された女性(心臓は大丈夫でした)とウンコまみれで凍死寸前のホームレスが運ばれてきた．その後警察の対応で眠れず．トホホ． |
| 2/14 土 | 10.0 | SJ |
? |
堺市内をゆっくりジョグ．途中団欒レストランボンズという怪しげなファミレスに入る．結構人気店らしく大変満足であった． |
| 2/15 日 | 45.0 | 泉州国際マラソン |
68.0kg |
スタート前にuenoさん、みかちゃんさんに出会う．練習不足、故障、強風と悪条件が重なり3時間39分とやらかしてしまった．やっぱり生半可な練習ではマラソンは走れないなー． |
| 2/16 月 | 0.0 | Rest |
? |
失意の休み．何故か筋肉痛は大したことはなかった． |
| 2/17 火 | 0.0 | Rest |
? |
遅発性筋肉痛．Ankleの状態も悪い．踏んだり蹴ったりだ．4月からまた異動らしい． |
| 2/18 水 | 0.0 | Sabori |
? |
本日は自分で自分の腱鞘造影をやってみた．hourglass stenosisがはっきりしたので益々ヤル気．検査後はいつにも増してankleが痛い． |
| 2/19 木 | 0.0 | Sabori |
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造影検査後のため本日もお休み．Air-Hがやっと開通した．ちょっと嬉しい． |
| 2/20 金 | 0.0 | Sabori |
? |
風引いた．最近踏んだり蹴ったりだ．明日までには治りますように． |
| 2/21 土 | 0.0 | Rest |
? |
風邪は結局治らず悪化し、練習会には行けず．悔しいので思い切って自分の足の手術を自分で外来でやってみた．調子は良いみたい．早く論文書こう． |
| 2/22 日 | 0.0 | Rest |
? |
PO1D．手術創からの出血あるも痛みは全くない．駆血帯なし、バイポーラーなしの手術はやっぱり厳しいな．．．それとやっぱり松葉杖を借りてくればよかった．風邪はやっと治り傾向、明日までにはなんとか．．． |
| 2/23 月 | 0.0 | Rest |
? |
PO2D．内出血のため足が重い．本当は免荷しなくてはいけなのだがそうも言ってはいられない．アイシング、アイシング． |
| 2/24 火 | 0.0 | Rest |
? |
PO3D．普通に走れる．痛みなし．我ながらちょっと嬉しい．3月1日からガンガン走れそう．それにしても最近みるみるうちに大腿部が細くなってきた．人間鍛えないとあっという間に衰えるんだなと実感した． |
| 2/25 水 | 0.0 | Rest |
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PO4D．痛みなし、引っ掛かり感消失．早く走り始めたい． |
| 2/26 木 | 0.0 | Rest |
? |
PO5D．いろいろあった2月のも終わり．3月から次シーズンに向けて頑張る．早く元気に走り始めたい． |
| 2/27 金 | 0.0 | Rest |
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PO6D．創の着きがもうひとつ．明日の抜糸は止めておこう．毎日風呂に入ってゴシゴシ洗っているせいかな(笑)．ご愛嬌ご愛嬌． |
| 2/28 土 | 0.0 | Rest |
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PO7D．念のため抜糸は少し遅らす．月曜日には練習再開の予定．本日は当直なので一気に英文論文を書き上げてしまおう． |
| 2/29 日 | 0.0 | Rest |
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PO8D．皮下出血があるため抜糸ができず．ちょっと明日からの練習再開は無理だなこりゃ．．． |
| 走行距離 | 240.0 km | |||