2003／08
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 8/01 金 | 15.0 | PR |
66.6kg |
論文作成で寝不足続く． しかも上司が夏休みなのでしわ寄せが．．．めげずに頑張らなくっちゃ．今週末の学会が終われば夏休み、北海道マラソンと楽しい事が待っている． |
| 8/02 土 | 30.0 | SJ |
66.1kg |
体調戻ってきた． 北海道マラソンへのロング走はこれで終わり． 今日は病院の当直で睡眠薬を39錠＋降圧剤10錠以上飲んで死にきれない患者が来院． 切ない． |
| 8/03 日 | 0.0 | Rest |
? |
当直明けのためお休み． 昨日の当直は厳しかった．．．夜中中眠れず、本日はグロッキーだ． |
| 8/04 月 | 22.0 | PR |
65.9kg |
やっと夏らしい気候になってきた． 体調は良好、疲れを貯めないように距離にはこだわらないようにしたい． 別海町パイロットマラソンの航空券のバースデイ割引をｇｅｔ． しかも行きはスーパーシートらしい． ラッキー． 北海道、別海町と遠征が続く． |
| 8/05 火 | 0.0 | Rest |
? |
当直空けのためお休み． 明日からまた頑張ろう． 今週末の学会さえ終われば、後はお気楽だ． |
| 8/06 水 | 22.0 | PR |
65.9kg |
本日は久し振りにアンビバ合練に行く予定だったが、今週末の学会準備の為アフターは大学の医局へ． 面倒くせーなー、まったく． |
| 8/07 木 | 22.0 | PR |
65.5kg |
暑くてもー大変. かなり疲れが溜まってきた. 休養が必要かも. |
| 8/08 金 | 22.0 | SJ |
66.3kg |
全身倦怠感で全く動かず． 今週末も休みなしだが、これが終われば楽になる． ガンバ． |
| 8/09 土 | 20.0 | SJ |
66.4kg |
台風の接近でムシ暑い． 家まで」あと2キロ地点でドシャ降りに遭う． 今日の学会が終われば夏休みモードになるぞ． 再来週のロンドン楽しみだな． |
| 8/10 日 | 22.0 | PR |
66.0kg |
今朝も本当に暑い． 考えてみればこの3週間一日も休みがなかったなー、今日も出勤で．．．夏休みまであと一週間だ． 最後の上がりは1分54秒とベストをマーク． 体の動きは良かった． |
| 8/11 月 | 22.0 | PR |
66.3kg |
まあまあの調子． お盆休み中は毎年新患が多いなー． 最近ロンドンの天気がやたらと気になる． さすがに雨が降ったら海外での練習はできんなー、風邪引いたら大馬鹿だし．．． |
| 8/12 火 | 22.0 | SJ |
66.2kg |
お疲れ気味で動けず． 今週はずっと雨みたいでこのまま夏も終わってしまうのか．．．なんだかんだと今月も結構走っているなー、程々にしないと． |
| 8/13 水 | 22.0 | B.up |
66.2kg |
今日は涼しくて走りやすい． ビルドアップ走で最後はキロ3分40秒まで上げる． 午後は久し振りにアンビバ合練にいくつもり． |
| 8/14 木 | 15.0 | 5000+5000+JOG |
? |
Ambiva合練＠織田フィールド. 北海道マラソンのペース走のはずが、18分30秒、19分30秒と滅茶苦茶. 本番ではオーバーペースに気をつけないと. |
| 8/15 金 | 20.0 | TT |
67.3kg |
大雨の中キロ4分ペースで走る． とっても寒かったので走りやすい． 今日は当直のため明日は走れないので、朝練で燃え尽きてしまった． |
| 8/16 土 | 0.0 | Rest |
? |
当直明けのためお休み． 日本でしばらく走れないので少しだけジョグしようと思ったけど、旅行の準備と大雨でメゲル． 倫敦、楽しんで来ます． |
| 8/17 日 | 0.0 | Rest |
? |
ロンドンに到着後、ホテルの周りを散策． |
| 8/18 月 | 20.0 | SJ |
? |
ハロッズ、バッキンガム宮殿、ビクトリア駅、ビッグベン、ロンドンアイ、トラファルガー広場、ピカデリーと2時間半みっちり走った． |
| 8/19 火 | 17.0 | SJ |
? |
ケンジントン宮殿、ノッティングヒル、ソーホーと2時間走る． |
| 8/20 水 | 0.0 | Rest |
? |
ソーズベリー、ストーンヘイジ、バースへと日帰りツアーのため休み． |
| 8/21 木 | 0.0 | Rest |
? |
オックスフォードへ遠征のためお休み． ブリトレイルで酷い目に遭う． |
| 8/22 金 | 0.0 | Rest |
? |
歩き過ぎのためお休み． 毎日15キロ以上歩いているので．．． |
| 8/23 土 | 0.0 | Rest |
? |
日本へ帰国のためお休み． |
| 8/24 日 | 27.0 | SJ+Walk |
64.5kg |
時差ぼけ、高温、脱水など様々な悪条件で後半はほとんど歩く． 北海道マラソン赤信号? |
| 8/25 月 | 22.0 | PR+Walk |
65.1kg |
今朝も昨日に続き調子最悪． 今週末マラソンなんかはしれるのかな？ とにかく疲れを取るしかない． |
| 8/26 火 | 20.0 | SJ+Walk |
65.6kg |
今日も最悪． 途中から歩いてしまいショートカットして帰宅． 下半身が重くて動かない．．．どうしよう． |
| 8/27 水 | 20.0 | TT |
66.4kg |
今朝は大雨の中TT走． やっと少しずつ体調が戻ってきた． 北海道マラソンは海外旅行後の時差ぼけによる体調不良で後半のスタミナが心配だ． そろそろ練習量を減らさないと． |
| 8/28 木 | 0.0 | Rest |
? |
本日は思い切ってRestにした． 明日は最終調整の刺激走． 明日の調子で本番の結果が占えるような．．． あっ、明日は当直だった(泣)． |
| 8/29 金 | 22.0 | TT |
67.7kg |
北海道マラソンの刺激走+ラス練. 吉野町コース往路変則TTで４１分３２秒のコースレコードをマーク. 行けそうな予感が... カーボローデイングで体重増. |
| 8/30 土 | 0.0 | Rest |
? |
当直明けで札幌に移動． 末続選手からもパワーをもらい、明日はサブスリーを狙うぞ． |
| 8/31 日 | 45.0 | 北海道マラソン |
3時間20分44秒? |
敗者は多くを語らず. 暑さにやられた... 右膝窩筋炎が悪化し、今後の予定は全て白紙に. 取り敢えず膝を治します. |
| 走行距離 | 469.0 km | |||