2003／09
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 9/01 月 | 0.0 | Rest |
? |
肉体的、精神的治療を要す. |
| 9/02 火 | 0.0 | Rest |
? |
左Gastroが痛い． 今思えば北海道マラソンの13キロ地点でpop音があったなー． やっぱ肉離れか．．． 右膝痛は改善傾向． |
| 9/03 水 | 7.0 | SJ+Walk |
68.1kg |
別海町パイロットマラソンに向けて始動． 脚の痛みは大分良くなっている． この調子なら週末辺りから本格的に練習出来そうだ． |
| 9/04 木 | 10.0 | SJ |
67.6kg |
脚の状態は日に日に良くなっている． 今日は上司が突然、当直をスッポカシ22時まで病院に居残るはめに． 悲しい．．． |
| 9/05 金 | 10.0 | PR |
67.7kg |
まずまず． 明日から本格的な練習を再開する． 本日は崎陽軒で院外説明会で遅くなる． |
| 9/06 土 | 30.0 | LSD |
66.1kg |
円海山、六国峠の縦走． 久々のクロカン走だったが、結構行けた． でもやっぱり暑さには勝てないなー． |
| 9/07 日 | 27.0 | SJ |
66.8kg |
今日は結構涼しかったので思ったより体も動いた． 別海町まであと1か月だなー、なんとか復調しなければ．．． |
| 9/08 月 | 0.0 | Rest |
? |
なぜかストレスのため起きれず． 本日の頚椎前方固定術で緊張していたみたい． 手術は無事終わりホッとした． 当直中に心筋梗塞で内科に入院中の患者が不整脈で意識消失し、ドタバタとするも何事もなかったように回復した． 人間は簡単には死なない． |
| 9/09 火 | 0.0 | Rest |
? |
当直明けのため休み． アフター５はまた院外説明会で焼き鳥屋へ． |
| 9/10 水 | 22.0 | PR |
66.8kg |
今朝は妙に暑くてバテバテ． 暑さはやっぱり苦手だ． |
| 9/11 木 | 22.0 | PR |
66.1kg |
寝不足のため寝坊． アフター5は京王プラザホテルで講演を聴いた後、西麻布で軍鶏鍋三昧． タクシーで25時に帰宅、妻の機嫌が悪化す． |
| 9/12 金 | 0.0 | Rest |
? |
起きれねー． |
| 9/13 土 | 37.0 | LSD |
65.1kg |
なぜこんなに暑いのか．．．脱水でズタボロになった． 調子が良いのか悪いのか全く分からない． |
| 9/14 日 | 20.0 | PR |
64.9kg |
Ambivalence主催のかわさき陸上フェスタ手伝いのため珍しく夜間走る． フェスタでは日本トップレベルの走りを見て大変刺激を受けた． とにかく走りが大きい!! |
| 9/15 月 | 27.0 | LSD |
65.4kg |
目茶辛い． この暑さなんとかしてくれ． とてもマラソンを走れる体調ではない． |
| 9/16 火 | 22.0 | PR |
66.0kg |
全くキレない． 疲労が溜まっている． 少し練習量を減らして体調の回復を待つべし． |
| 9/17 水 | 15.0 | TT |
? |
昨日は桜木町でフットサル後、ジャックモールで食事． 割と体は動いたのは若いナースがいたからか． |
| 9/18 木 | 22.0 | SJ |
67.8kg |
本日は午後から大腿骨骨折、膝蓋骨粉砕骨折、膝関節鏡、人工股関節全置換術とヘビーな手術の術者が連続し8時間立ちっぱなし． 死亡す． |
| 9/19 金 | 22.0 | PR |
67.5kg |
暑さのため調子が上がって来ない． ピンチだ． また台風がやって来て気温が上がるのかな． |
| 9/20 土 | 30.0 | PR |
67.5kg |
やっと少し涼しくなってきた. 体の動きも段々と良くなってきている感じ. 今日も明日も回診当番、あー悲しい. |
| 9/21 日 | 20.0 | TT |
68.1kg |
久し振りに快調に走れた． 別海町まであと2週間、なんとかサブスリーは確保したい． |
| 9/22 月 | 22.0 | PR |
68.2kg |
マジで寒い． 思わず今朝は長袖で走ってしまった． こんなに走っているのにどうして体重が増えるの？ |
| 9/23 火 | 22.0 | TT |
68.8kg |
どんどん体重が増えていく． レース前なのでダイエットをしなくては．．．本日は妻と箱根宮ノ下へ温泉ツアー、また美味しいものをいっぱい食べてしまった． 帰りは仙石原、御殿場、足柄峠経由で帰宅す． |
| 9/24 水 | 22.0 | TT |
68.0kg |
調子は上向き． あとは体重をしっかり落とさないと． 1.5キロは本番までに落としたい． |
| 9/25 木 | 22.0 | SJ |
68.5kg |
本日はヌキの日． それにしても涼しくなって体重のコントロールができなくなってしまった． ピンチ． |
| 9/26 金 | 0.0 | Rest |
? |
昨日に続きヌキの日． どうも体調が良くない． 内科的になにか問題があるのかなー． 一回採血でもしてみるか．．． |
| 9/27 土 | 30.0 | LSD+B.up |
67.6kg |
調子良し． 積極的休養が効いたみたい． ラストのビルドアップも1分51秒50とベストを3秒あまり更新． 希望が湧いてきた． 午後は天気がいいのでGT-Rでドライブ． |
| 9/28 日 | 15.0 | SJ |
68.0kg |
今日も控えめメニュー． 昨日の疲れが残っているみたいだ． そういえば東京国際女子Ｍの参加通知はどうなったんだろう？ 別海町まであと1週間だ． 悔いのないように調整したい． |
| 9/29 月 | 22.0 | PR+B.up |
67.6kg |
吉野町コース往路新記録（42分33秒）、最後のビルドアップも1分56秒と好調だ． 夕方は近くの開業医の先生と関内ワシントンホテルでお食事会． 帰宅してみると東京国際女子マラソンの当選通知が来ていた． ラッキー． |
| 9/30 火 | 10.0 | SJ |
68.1kg |
疲労抜き． 今月もめでたく500kmを越えた． 東京国際女子マラソンサブイベントに向けてあと6週間計画を練り直す． 週末の別海町の天気は良さそうだ． |
| 走行距離 | 508.0 km | |||