監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2022／01
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 1/01 土 | 0.0 | 荒川河川敷の初日の出 |
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| 1/02 日 | 0.0 | 畑、水菜、ホウレン草、レタス、ブロッコリ収穫 |
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| 1/03 月 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
畑、大根、レタス収穫 |
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| 1/04 火 | 0.0 | |||
| 1/05 水 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
畑、ホウレン草収穫 |
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| 1/06 木 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
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| 1/07 金 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
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| 1/08 土 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
畑、レタス、ニンジン収穫 |
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| 1/09 日 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
畑、残渣燃やす |
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| 1/10 月 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
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| 1/11 火 | 0.0 | 内科医 薬処方 |
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| 1/12 水 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
眼科医定期検査 OK、歯科医定期検査 OK |
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| 1/13 木 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
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| 1/14 金 | 0.0 | 早朝早足散歩 |
畑、キャベツ、大根、ホウレン草収穫 |
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| 1/15 土 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 1/16 日 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、コンポスト用穴掘り |
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| 1/17 月 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、残渣整理 |
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| 1/18 火 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、ホウレン草、ブロッコリ収穫 |
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| 1/19 水 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、枯葉用堆肥枠作り、菊芋収穫 |
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| 1/20 木 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 1/21 金 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、落ち葉堆肥作り作業、ニンジン、大根収穫 |
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| 1/22 土 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 1/23 日 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、落ち葉堆肥作り作業＋焚火 |
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| 1/24 月 | 0.0 | 畑、土起こし、白菜収穫 |
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| 1/25 火 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 1/26 水 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
荒川河川敷、落ち葉集め、落ち葉堆肥作り、畑、ホウレン草収穫 |
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| 1/27 木 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 1/28 金 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、土起こし、レタス収穫 |
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| 1/29 土 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、土起こし、ネギ、ニンジン収穫 |
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| 1/30 日 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
畑、土起こし、白菜、キャベツ収穫 |
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| 1/31 月 | 1.0 | 早朝早足散歩&ゆっくりRUN |
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| 走行距離 | 16.0 km | |||