監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2014／01
月日 距離 内容 タイム メモ
1/01 水 5.0   荒川土手初日の出ラン５ｋｍ
 雲一つないきれいな日の出でした。
1/02 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/03 金 0.0  
1/04 土 0.0  
1/05 日 4.0   荒川河川敷ラン４ｋｍ
 ランニングコースが暮れの殺人現場の一部だったので、夜は避けて走って４kmコースに
1/06 月 0.0  
1/07 火 0.0  
1/08 水 10.0   荒川土手熊谷大橋周回ラン１０ｋｍ
1/09 木 0.0  
1/10 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/11 土 0.0  
1/12 日 21.0   谷川まりマラソンハーフ
 1時間50分
1/13 月 0.0  
1/14 火 0.0  
1/15 水 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/16 木 0.0  
1/17 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/18 土 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/19 日 0.0  
1/20 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/21 火 0.0  
1/22 水 4.0   荒川河川敷ラン４ｋｍ
1/23 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/24 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
1/25 土 0.0  
1/26 日 0.0  
1/27 月 7.0   荒川河川敷ラン7ｋｍ
1/28 火 9.0   荒川河川敷ラン９ｋｍ
1/29 水 0.0  
1/30 木 0.0  
1/31 金 0.0  
走行距離 100.0  km