監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
7/01 月 0.0  
7/02 火 0.0  
7/03 水 4.0   荒川河川敷ラン4km
7/04 木 0.0  
7/05 金 0.0  
7/06 土 0.0  
7/07 日 0.0  
7/08 月 0.0  
7/09 火 0.0  
7/10 水 0.0  
7/11 木 0.0  
7/12 金 0.0  
7/13 土 0.0  
7/14 日 0.0  
7/15 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/16 火 0.0  
7/17 水 0.0  
7/18 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/19 金 0.0  
7/20 土 0.0  
7/21 日 0.0  
7/22 月 0.0  
7/23 火 0.0  
7/24 水 0.0  
7/25 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/26 金 0.0  
7/27 土 0.0  
7/28 日 0.0  
7/29 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/30 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
7/31 水 0.0  
走行距離 29.0  km