監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 月 0.0  
4/02 火 0.0  
4/03 水 0.0  
4/04 木 0.0  
4/05 金 0.0  
4/06 土 0.0  
4/07 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
左足故障で恐る恐る走る。何とか走れた。
4/08 月 0.0  
4/09 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
昨日の整体の効果が出たのか、7日より楽に走れた。
4/10 水 0.0  
4/11 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/12 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/13 土 3.0   荒川河川敷ラン3km
左足が引っ張られるようで走れなくなり、3kmで中止
4/14 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
今日は、違和感がありながらも、何とか走れた。
4/15 月 0.0  
4/16 火 0.0  
4/17 水 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/18 木 0.0  
4/19 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/20 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/21 日 0.0   左足故障が感じしないため、かすみがうらマラソン欠場。
4/22 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/23 火 0.0  
4/24 水 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/25 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/26 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/27 土 0.0  
4/28 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/29 月 0.0  
4/30 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
走行距離 73.0  km