監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2013／06
月日 距離 内容 タイム メモ
6/01 土 0.0  
6/02 日 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
6/03 月 0.0  
6/04 火 0.0  
6/05 水 0.0  
6/06 木 0.0  
6/07 金 0.0  
6/08 土 0.0  
6/09 日 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
6/10 月 5.0   荒川河川敷５ｋｍ
6/11 火 0.0  
6/12 水 0.0  
6/13 木 0.0  
6/14 金 0.0  
6/15 土 0.0  
6/16 日 5.0   荒川河川敷５ｋｍ
6/17 月 0.0  
6/18 火 4.0   荒川河川敷ラン４ｋｍ
6/19 水 0.0  
6/20 木 0.0  
6/21 金 0.0  
6/22 土 0.0  
6/23 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/24 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/25 火 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/26 水 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/27 木 0.0  
6/28 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/29 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
6/30 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
走行距離 59.0  km