監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
4/01 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/02 月 0.0  
4/03 火 0.0  
4/04 水 0.0  
4/05 木 0.0  
4/06 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/07 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/08 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/09 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/10 火 8.0   荒川河川敷ラン8km
4/11 水 0.0  
4/12 木 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/13 金 0.0  
4/14 土 0.0  
4/15 日 42.0   第22回かすみがうらマラソン
3時間59分33秒(プライベートタイム3時間57分07秒)
中間点を超えるまではルンルン気分で楽しく走り、後半はバテバテとぼとぼ走ってゴールへ。周りの若い人は「初サブ4だ」と喜び、私は「最後のサブ4だ!?」と喜ぶ。
4/16 月 0.0  
4/17 火 0.0  
4/18 水 0.0  
4/19 木 0.0  
4/20 金 5.0   荒川河川敷ラン5km
4/21 土 0.0  
4/22 日 0.0  
4/23 月 0.0  
4/24 火 0.0  
4/25 水 0.0  
4/26 木 0.0  
4/27 金 0.0  
4/28 土 0.0  
4/29 日 0.0  
4/30 月 5.0   荒川河川敷ラン5km
走行距離 90.0  km