監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2012／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 土 5.0   荒川河川敷朝ラン５ｋｍ
9/02 日 5.0   荒川河川敷夕方ラン５ｋｍ
9/03 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/04 火 0.0  
9/05 水 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/06 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
 雨上がり、印象に残る夕焼け、こんな空を皆が見て欲しい。
9/07 金 6.0   荒川河川敷ラン6ｋｍ
9/08 土 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/09 日 0.0  
9/10 月 0.0  
9/11 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/12 水 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/13 木 0.0  
9/14 金 2.0   登別温泉周回ラン２ｋｍ
 室蘭にて仕事
9/15 土 4.0   札幌豊平川ラン４ｋｍ
9/16 日 3.0   然別湖畔ラン３ｋｍ
9/17 月 0.0   川湯温泉散策
 知床5湖散策、クマ出没したため1周できず。
9/18 火 0.0   女満別から羽田へ
9/19 水 2.0   荒川河川敷ラン２ｋｍ
9/20 木 10.0   荒川河川敷ラン１０ｋｍ
9/21 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/22 土 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/23 日 0.0  
9/24 月 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/25 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/26 水 0.0  
9/27 木 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/28 金 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/29 土 0.0  
9/30 日 0.0  
走行距離 97.0  km