監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2012／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 日 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５km |
||
| 4/02 月 | 0.0 | |||
| 4/03 火 | 0.0 | |||
| 4/04 水 | 0.0 | |||
| 4/05 木 | 0.0 | |||
| 4/06 金 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/07 土 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/08 日 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/09 月 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/10 火 | 8.0 | 荒川河川敷ラン８ｋｍ |
||
| 4/11 水 | 0.0 | |||
| 4/12 木 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/13 金 | 0.0 | |||
| 4/14 土 | 0.0 | |||
| 4/15 日 | 42.0 | 第２２回かすみがうらマラソン |
３時間５９分３３秒（プライベートタイム３時間５７分０７秒） |
中間点を超えるまではルンルン気分で楽しく走り、後半はバテバテとぼとぼ走ってゴールへ。周りの若い人は「初サブ４だ」と喜び、私は「最後のサブ４だ！？」と喜ぶ。 |
| 4/16 月 | 0.0 | |||
| 4/17 火 | 0.0 | |||
| 4/18 水 | 0.0 | |||
| 4/19 木 | 0.0 | |||
| 4/20 金 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 4/21 土 | 0.0 | |||
| 4/22 日 | 0.0 | |||
| 4/23 月 | 0.0 | |||
| 4/24 火 | 0.0 | |||
| 4/25 水 | 0.0 | |||
| 4/26 木 | 0.0 | |||
| 4/27 金 | 0.0 | |||
| 4/28 土 | 0.0 | |||
| 4/29 日 | 0.0 | |||
| 4/30 月 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
||
| 走行距離 | 90.0 km | |||