監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった!
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
月日 距離 内容 タイム メモ
3/01 火 10.0   ランニングマシン10km
3/02 水 6.0   ランニングマシン6km
3/03 木 0.0  
3/04 金 0.0  
3/05 土 5.0   荒川河川敷ラン5km
3/06 日 0.0  
3/07 月 6.0   ランニングマシン6km
3/08 火 10.0   ランニングマシン10km
3/09 水 0.0  
3/10 木 0.0  
3/11 金 0.0  
3/12 土 0.0  
3/13 日 10.0   荒川河川敷ラン10km
3/14 月 0.0  
3/15 火 0.0  
3/16 水 0.0  
3/17 木 0.0  
3/18 金 0.0  
3/19 土 0.0  
3/20 日 0.0  
3/21 月 0.0  
3/22 火 0.0  
3/23 水 0.0  
3/24 木 0.0  
3/25 金 0.0  
3/26 土 5.0   ランニングマシン5km
3/27 日 5.0   荒川河川敷ラン5km
3/28 月 6.0   ランニングマシン6km
3/29 火 6.0   ランニングマシン6km
3/30 水 0.0  
3/31 木 0.0  
走行距離 69.0  km