監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2011／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 金 | 0.0 | 熊谷桜開花 |
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| 4/02 土 | 10.0 | 荒川土手行田往復１０ｋｍ |
土手の菜の花がきれいでした。 |
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| 4/03 日 | 0.0 | |||
| 4/04 月 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 4/05 火 | 7.0 | ランニングマシン７ｋｍ |
やっと暖かい陽気、春本番の感じ |
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| 4/06 水 | 0.0 | |||
| 4/07 木 | 0.0 | |||
| 4/08 金 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 4/09 土 | 0.0 | |||
| 4/10 日 | 0.0 | |||
| 4/11 月 | 0.0 | |||
| 4/12 火 | 6.0 | ランニングマシン６ｋｍ |
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| 4/13 水 | 0.0 | |||
| 4/14 木 | 5.0 | 荒川河川敷夕闇ラン５ｋｍ |
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| 4/15 金 | 0.0 | |||
| 4/16 土 | 0.0 | |||
| 4/17 日 | 7.0 | 荒川土手周遊ラン７ｋｍ |
昨夜２時間以上燃えた中洲の様子を見ながらのラン。昨夜の激しい火の勢いから想像するとちょっと狭い感じ。 |
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| 4/18 月 | 0.0 | |||
| 4/19 火 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 4/20 水 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 4/21 木 | 5.0 | 荒川河川敷夕闇ラン５ｋｍ |
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| 4/22 金 | 0.0 | |||
| 4/23 土 | 0.0 | |||
| 4/24 日 | 0.0 | |||
| 4/25 月 | 0.0 | |||
| 4/26 火 | 0.0 | |||
| 4/27 水 | 10.0 | ランニングマシン１０ｋｍ |
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| 4/28 木 | 0.0 | |||
| 4/29 金 | 0.0 | |||
| 4/30 土 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 90.0 km | |||