監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2010／03
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 3/01 月 | 0.0 | |||
| 3/02 火 | 0.0 | |||
| 3/03 水 | 0.0 | |||
| 3/04 木 | 0.0 | |||
| 3/05 金 | 0.0 | |||
| 3/06 土 | 0.0 | |||
| 3/07 日 | 0.0 | |||
| 3/08 月 | 0.0 | |||
| 3/09 火 | 0.0 | |||
| 3/10 水 | 5.0 | ルームランナー５ｋｍ |
どうにか走れるようになりました。こわごわですが。 |
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| 3/11 木 | 0.0 | |||
| 3/12 金 | 8.0 | ルームランナー８ｋｍ |
ゆっくりですが、後遺症なしで走れそうです。 |
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| 3/13 土 | 0.0 | |||
| 3/14 日 | 0.0 | |||
| 3/15 月 | 0.0 | |||
| 3/16 火 | 10.0 | ルームランナー１０ｋｍ |
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| 3/17 水 | 0.0 | |||
| 3/18 木 | 0.0 | |||
| 3/19 金 | 0.0 | |||
| 3/20 土 | 10.0 | 荒川河川敷ラン１０ｋｍ |
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| 3/21 日 | 0.0 | |||
| 3/22 月 | 8.0 | 荒川河川敷ラン８ｋｍ |
河川敷のいつも早めに咲く桜が開花しました。 |
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| 3/23 火 | 8.0 | ルームランナー８ｋｍ |
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| 3/24 水 | 0.0 | |||
| 3/25 木 | 0.0 | 整体で故障の最終チェック、ドクター｢まあ無理しないで走ってみてください」 |
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| 3/26 金 | 0.0 | |||
| 3/27 土 | 5.0 | 荒川河川敷ラン５ｋｍ |
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| 3/28 日 | 22.0 | 熊谷さくらマラソン |
１時間４６分５３秒 |
曇り空でぶるぶる震えるような寒い１日でしたが、故障なく走ることができました。 |
| 3/29 月 | 0.0 | |||
| 3/30 火 | 0.0 | |||
| 3/31 水 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
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| 走行距離 | 82.0 km | |||