監徳
地域 : 埼玉
年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 :
一言 :
大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を 大会に参加できる体力の維持を
2009／04
| 月日 | 距離 | 内容 | タイム | メモ |
|---|---|---|---|---|
| 4/01 水 | 7.0 | ルームランナー７ｋｍ |
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| 4/02 木 | 0.0 | |||
| 4/03 金 | 0.0 | |||
| 4/04 土 | 5.0 | 荒川河川敷早朝ラン５ｋｍ |
桜やっときれいに咲きました。お花見に人で大賑わいです。 |
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| 4/05 日 | 0.0 | |||
| 4/06 月 | 10.0 | ルームランナー１０ｋｍ |
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| 4/07 火 | 0.0 | |||
| 4/08 水 | 6.0 | ルームランナー６ｋｍ |
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| 4/09 木 | 0.0 | |||
| 4/10 金 | 10.0 | ルームランナー10ｋｍ |
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| 4/11 土 | 0.0 | |||
| 4/12 日 | 0.0 | |||
| 4/13 月 | 0.0 | |||
| 4/14 火 | 10.0 | ルームランナー10ｋｍ |
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| 4/15 水 | 11.0 | ルームランナー11ｋｍ |
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| 4/16 木 | 5.0 | 荒川河川敷夕方ラン５ｋｍ |
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| 4/17 金 | 5.0 | 荒川河川敷夕方ラン５ｋｍ |
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| 4/18 土 | 0.0 | |||
| 4/19 日 | 43.0 | 第11回長野オリンピック記念長野マラソン |
3時間40分11秒 |
暑く、日差しの強い長野でした。桜はほぼ終わったものの、桃、菜の花がきれいでした。高橋尚子さんとは3回もハイタッチ、谷川真理さんとも1回、歳はとってもミーハーは直らない |
| 4/20 月 | 0.0 | |||
| 4/21 火 | 0.0 | |||
| 4/22 水 | 0.0 | |||
| 4/23 木 | 0.0 | |||
| 4/24 金 | 0.0 | |||
| 4/25 土 | 0.0 | |||
| 4/26 日 | 0.0 | |||
| 4/27 月 | 6.0 | ルームランナー６km |
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| 4/28 火 | 8.0 | ルームランナー８ｋｍ |
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| 4/29 水 | 0.0 | |||
| 4/30 木 | 0.0 | |||
| 走行距離 | 126.0 km | |||