監徳  
地域 : 埼玉    年齢 : 70代後半になっちゃった！
一言 : 
大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を          大会に参加できる体力の維持を
2008／09
月日 距離 内容 タイム メモ
9/01 月 7.0   ルームランナー７ｋｍ
9/02 火 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
9/03 水 0.0  
9/04 木 0.0  
9/05 金 0.0  
9/06 土 10.0   荒川河川敷ラン
9/07 日 0.0  
9/08 月 8.0   ルームランナー８ｋｍ
9/09 火 0.0  
9/10 水 0.0  
9/11 木 0.0  
9/12 金 3.0   函館港ラン
9/13 土 3.0   札幌大通り公園ラン
9/14 日 3.0   札幌大通り公園ラン
9/15 月 0.0  
9/16 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/17 水 0.0  
9/18 木 0.0  
9/19 金 0.0  
9/20 土 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/21 日 0.0  
9/22 月 10.0   ルームランナー１０ｋｍ
9/23 火 5.0   荒川河川敷ラン５ｋｍ
9/24 水 0.0  
9/25 木 0.0  
9/26 金 7.0   ルームランナー７ｋｍ
9/27 土 0.0  
9/28 日 19.0   高尾山さわやか森林マラソン１５ｋｍ＋４ｋｍ
 １時間２２分台
 せせらぎを聞きながら山道のトレイル、楽しかった。
9/29 月 0.0  
9/30 火 0.0  
走行距離 95.0  km